空氣是人類及各樣生物無時無刻的必需品，如果消失了或是出現異常不乾淨了，將會對我們造成很大的影響。
你知道我們每天所呼吸的空氣是否乾淨嗎？怎樣的空氣對我們身體有何影響呢？
內容目錄
什麼是空氣品質(AQI)
空氣品質就是把空氣中包含了6種的污染物，計算出這些汙染物的濃度有多少
下列6項指標介紹可以參考行政院環保署的網站喔。
- 臭氧 (O3)
- 細懸浮微粒 (PM2.5)
- 懸浮微粒 (PM10)
- 一氧化碳 (CO)
- 二氧化硫 (SO2)
- 二氧化氮 (NO2)
如果有興趣的人，環保署網站還有針對「日空氣品質指標(日AQI)」及「即時AQI」的各汙染物的數值表格及詳細解釋。
你知道現在你所在的環境空氣品質如何嗎？如果想要查詢當下你所在地區的空氣品質可以來環保署的這個網站，如下圖分別是指標濃度圖、測站點位圖，清楚看出各地區的不同汙染物的數值，隨時提供數據，讓你即時做好防護。
另外，如果想看看全世界的空氣品質可以來這裡查看喔：『全世界的空氣品質網』
也可以用手機APP查看各個地方的空污指數喔，有興趣可以看看這篇介紹
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空氣汙染是什麼？
維基百科：空氣污染（或大氣污染）指一些危害人體健康及周邊環境的物質對大氣層所造成的污染。根據2014年世界衛生組織報告，2012年空氣污染導致全球700萬人死亡，全世界都遭受空氣汙染的影響，透過『全世界的空氣品質網』可看到全世界即時的狀況，下圖為2020全球即時空汙狀況，可以看出已經有一半是處於中等指標，甚至有蠻多地區已經是在不健康與非常不健康的環境了
空氣汙染中的有害物質
室內空氣污染的生物來源包括氣體和顆粒物。人跟寵物都會產生皮屑和頭髮絲，床上、地攤上和家具上的塵蟎會產生酶和微小的糞便、排放甲醛、導致牆壁發霉、產生黴菌毒素和孢子。空調系統也會產生軍團桿菌病和黴菌，室內植物、土壤和周圍的花園也會產生花粉、塵土和黴菌。缺乏空氣通風會導致空氣污染物堆積，以至於比自然含量還要高。
2013年，WHO 轄下的國際癌症總署（IARC）將細懸浮微粒（PM2.5）列為一級致癌物，並指出它是造成癌症死亡的主要環境因素之一，長期暴露PM2.5中，更會增加引發心肌梗塞、中風和心律不整等的風險，增加心血管疾病的發生和死亡率。
美國心臟醫學會搜羅國際四百餘篇研究，證實粒徑只有頭髮二十八分之一的PM2.5，小到足以穿透呼吸系統，並負載重金屬、戴奧辛，以及病菌等，直接到達胸腔。
台灣空氣汙染的來源
台灣最主要的空氣污染物為「懸浮微粒」及「臭氧」，是空氣品質惡化最主要的禍首。
- 「懸浮微粒」是顆粒直徑在10微米以下但大於2.5微米之粒子
- 「臭氧污染」是一種光化學污染，不是直接排放出來的，而是由氮氧化物和揮發性有機物在高溫與強烈日照的天氣下產生的污染物
上述兩種物質的來源有汽機車廢氣、境外傳入、工業廢氣以及油品揮發等等。夏季氣溫上升，天氣晴朗，紫外線強烈，為臭氧污染的高好發季節。
台灣空氣汙染有多嚴重？
臺灣2013年壟罩在 PM2.5 年平均濃度下，罹患肺癌與兒童氣喘的風險就提高了15%，中風、心臟疾病與慢性呼吸道疾病的風險則增加了 25%。
2016 年，在經濟合作暨發展組織（OECD）公布的環境品質指標排名中，臺灣在空氣污染一項幾乎墊底，39個國家排名第37。
根據研究顯示(註)，1995年到2015年這20年間，台灣肺腺癌的發生率不僅持續飆高，且原本比男性低的女性肺腺癌發生率，已經一路攀升到比男性的肺腺癌發生率還高，而其中有半數以上(53％)的肺癌患者並不吸菸。
註：台北醫學大學曾健華醫師國際期刊《胸腔腫瘤》發表之論文〈The Relationship Between Air Pollution and Lung Cancer in Nonsmokers in Taiwan〉
如何改善空氣品質
減少汙染源是最基本的做法
- 室內：
選擇低汙染傢俱及塗料，不要在室內吸菸，購買有環保標章產品，使用適合的空氣清新機，讓室內保持通風
- 室外：
在台灣最多的汽機車就是很大的汙染源，所以改善交通模式，汽車並非唯一選擇多搭大眾交通工具
- 環保機關針對工廠、環境進行政策規劃有效管理
- 出門戴口罩
結論
希望以上資訊可以讓大家了解我們生活環境中的空氣，更清楚知道什麼是空氣汙染。
自由呼吸空氣，是人類的共同權利。維護新鮮空氣，是人類的集體責任。
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聽說台灣中南部的空氣比較不好，患上肺癌的人比北部多，希望政府可以加快改善，讓整個台灣的人可以繼續健康地生活。
希望大家都能在健康的環境下生活
看來疫情過後還是不能拿下口罩啊 空氣品質不好真的跟慢性自殺一樣 太可怕了 謝謝版主分享
要好好保護身體健康
高雄空氣超差啊～
現在出門必帶口罩
不然鼻子一直過敏
一定要戴口罩，除了過敏，也很容易有鼻屎…
空氣汙染真的都在周遭,出門都帶著口罩,希望更多人能關注
最近疫情大家已經養成隨手帶口罩出門了，應該不自覺得對身體有一點幫助
空氣污染最可怕的地方是它靜悄悄地侵蝕著我們的健康。希望大家可以意識到這點，做好防護和環境保護。
沒意識的慢慢的改變最恐怖了
空氣污染真的很可怕，
小編寫的很詳細，
每次騎機車看到一堆老車排放廢氣就覺得很可怕！
尤其是很明顯黑煙白煙那種廢氣，我都馬上憋氣趕快閃XD
我住在大台中地區
空污真的很嚴重！！
希望身體不要出問題
謝謝版主的細心分享。
不客氣~
身為台中人的我，真的能感受到空污的嚴重，坐高鐵從台北南下就可以發現原來空氣可以差那麼多！
北部人口多，影響也會變多
空污真的很討厭，就算待在家，還是會吸到，家有小孩只能用空氣清淨機了
要選用適合的空氣清淨機
看完小編的文章，真是讓我深受感動，不自覺的流了兩滴淚在我的課本上…
謝謝你的誇獎，讓我更有動力了
空氣汙染真的是一個很需要注意的問題，最好是購入一台好的空氣清淨機，尤其像我們這種過敏嚴重的人更需要注意，感謝站長分享
我也是過敏嚴重的人，從小就鼻涕流不停很困擾
謝謝詳細的從頭介紹空汙到避免的方式，希望這個地球還能活久一點~
一起努力改善
自從來了澳洲，真心覺得台灣空污很嚴重，尤其是台灣夏天更是可怕😰鼻子過敏真的很難受，希望世界能越來越好！
台灣有很多機車地也不大，很容易累積一堆髒空氣
哈哈~我本來就是會每天看空汙指數 戴口罩出門的人!但不聽勸的家人真的好痛苦喔!!其實不在意的人真的更多呢!!謝謝版主分析立馬分享
希望大家都能意識到污染的嚴重性，我們都很希望家人也能健康!!
似乎只剩下東部的空氣品質比較好了（？）
不知道台灣未來會不會走向電子化汽、機車呢
希望電子化交通能變成趨勢走向!
真心認為台灣空汙非常嚴重，汽機車、工廠的排氣、行人行車的吞雲吐霧，都是原因啊！
沒錯，所以從自己的習慣改變，保護自己也改變生活
現在騎車回家鼻子都感覺很髒，對空汙真的很無奈。
要記得戴口罩騎車喔~多多少少都有阻隔
空氣汙染真的越來越嚴重，希望大家能少騎車就少騎車，多搭大眾運輸
漸漸地環境也會變好
我超容易過敏的！！！
空氣品質真的重要~
我都必備空氣凈新機
感謝分享這些看不到的風險！
不客氣~
空污議題很久了，但總是被政客拿來炒作，沒有看見實質的改善，好難過。
只能先做好自己能做的保護自己囉
騎車回家下巴都黑的
空氣狀況真的很糟糕
但人類還是不斷在傷害地球….
我是回家後超多鼻屎XD
從自己開始改變吧
空氣汙染確實是個很需要注意的問題，除了使用好的空氣清淨機外，還可以多搭乘大眾運輸，減少黑煙排放，一起愛地球。
一起愛地球愛自己，多使用大眾運輸減少排放廢氣
我的天
所以口罩真的要不離身啊！！
空氣污染真的越來越嚴重了
大家要好好為自己防範一下了！
不只是因為疫情需要口罩
平常就要不離身了
空汙的議題越來越被重視。
雖然是件好事，但也代表已經到了不認真看待就要完蛋的階段了 QQ
現在市面上有許多空氣盒子相關的產品，可以放在家裡偵測PM2.5，老實說真的很方便。
家庭裡面也大部分都有放置空氣清淨機，希望版主也可以介紹一點相關空氣保護的產品分享 ~~~
謝謝版主分享這麼有幫助的文章 ~~~
謝謝你寶貴的建議，我會參考的
有時候回台中的婆家，從高處看過去天色就灰矇矇的一片，口氣品質感覺真的不太好，騎車如果不戴口罩就整個渾身不對勁，謝謝分享!
我跟你一樣，騎車如果忘了戴口罩，會覺得非常怪且不舒服，記得口罩隨手帶出門唷
空氣污染真的越來越嚴重，我們要一起保護這個地球才行，不然我們的下一代呼吸都成問題那就不好了。謝謝版主分享給更多人知道空氣污染的嚴重性。
有些小孩不會一出生就能適應這環境的，反而可能造成體弱多病的體質
「日AQI」是我每天必看的指標，有APP隨時看好方便
看到不良就儘量待在室內，一想到可能會得到肺腺癌就好可怕:(
出門就要戴口罩喔~~
環境越來越差，
我們生活成本也越來越高了~
以前根本不需要空氣清淨機或是濾水器….
人類造就的現在，只好多付出一點了
空氣污染現在真的很嚴重，出門如果沒帶口罩回到家用衛生紙擦臉，衛生紙都是黑的太可怕了😱
要保護好身體健康
記得戴口罩喔
空汙已是近年多個國家一職要解決的問題，非常重要的!
很多國家都要重視的事情
到國外生活後，每次回台灣最有感的就是鼻子過敏了，真的也很希望大家多搭乘大眾運輸工具，其實台灣很方便的，不需要大家都有車。
台灣真的方便許多，有許多大眾運輸可以好好利用
第一次看到空氣品質監測網，剛剛操作過，覺得好用～ 不知道有手機版的app嗎？
另外感謝分享實用資訊，對於空汙可以了解更多了～
之後會介紹空氣品質相關的手機APP資訊唷
敬請期待
的確空氣污染的問題，得多多注意，自身的防範與保護，真的很重要~
記得戴口罩唷